CUARTA SESIÓN: 6 de marzo de 2018

La respuesta que damos a nuestros hijos

Objetivos en esta sesión:  

              1.  Recuperar la ilusión rehaciendo nuestro proyecto de vida.
              2.  Analizar nuestras respuestas a las necesidades de nuestros hijos.

       Recordamos:

• Recordamos IDEAS clave de sesiones anteriores para incorporar a los nuevos papás que asisten hoy a la sesión: Qué aspectos favorecen la comunicación en la pareja y qué ajustes estamos haciendo para rehacer nuestro proyecto de vida. 

1. Si nos centramos sólamente en nuestros hijos durante mucho tiempo y descuidamos la pareja, podemos llegar a provocar su ruptura. La clave para evitarlo es afrontar juntos la nueva situación y los problemas que puedan ir apareciendo.
2. Cada uno recorre un camino distinto hasta llegar a la aceptación de la nueva realidad. Debemos hacer un ejercicio de apertura aceptando que nuestra pareja puede estar viviéndolo de otra manera. Aceptar al otro tal y como es.
3. En muchas ocasiones se producen momentos de crisis cuando surgen los conflictos con los hijos. Es preciso desarrollar estrategias de comunicación que nos ayuden en la toma de decisiones.
4. Todas las familias van atravesando diferentes momentos, unos más pesimistas otros más optimistas pero eso no debe impedir que disfrutemos de las pequeñas cosas del día a día. Ello nos va a fortalecer como pareja y nos ayudará a afrontar las distintas situaciones de la vida. Somos un equipo, compartimos y nos complementamos.

• ESTRATEGIAS para lograrlo:

1. Los conflictos forman parte de la vida. Debemos procurar estar fuertes a la hora de afrontarlos.
2. Ser capaces de diferenciar los afectos que nos tenemos frente a las distintas maneras de ver y afrontar las situaciones.
3. Cuidar nuestra comunicación evitando generalizaciones y descalificaciones del otro. No debemos caer en la trampa de atribuir nuestro malestar a la incapacidad de nuestra pareja para entendernos.
4. A veces olvidamos que los hermanos del niño que presenta dificultades nos necesitan tanto como éste. "Nunca me importó tener un hermano con discapacidad lo que no soportaba era tener una madre infeliz" Testimonio extraido del libro Hermanos que tienen hermanos con dificultades.

• Concluimos el tema, con la recomendación de que veáis el corto "El regalo de Sofía" que nos  muestra cómo esta pareja ha ido atravesado las diferentes fases de duelo y ha puesto en marcha los ajustes necesarios para rehacer su proyecto de vida. ¿Qué nos sugiere a nosotros?¿Nos sentimos identificados?.

• Terminado el bloque de reflexión sobre nosotros mismos, volvemos ahora la mirada hacia los niños. Vemos y comentaremos posteriormente el cortometraje de animación de la fundación Orange titulado "El viaje de María".

 

       
                      Respondemos en grupos pequeños, a las siguientes cuestiones:

                            -  Momentos más agradables con nuestros hijos.
                            -  Momentos de mayor dificultad.

                    Estas son vuestras respuestas:
         

MOMENTOS AGRADABLES: Cuando están pintando, dibujando… El momento del baño. Cuando vemos cuentos. Cuando hacemos puzles. Los juegos de contacto corporal cosquillas, “cachorreo” Las salidas al parque. Ir “al cole”. El momento de ir a “dormir”. La fiesta de “pijamas”. Saltar en la cama.

MOMENTOS DE DIFICULTAD El momento del baño. La comida. Cuando tienen comportamientos “temerarios”, debido a su curiosidad…. El uso excesivo de pantallas “digitales”. Cuando “se rompen”, “se alteran” las rutinas. Momentos de rabietas, de no aceptar los límites. Momentos de celos entre hermanos. Cuando no entendemos por qué se comportan así. Cuando los niñ@s nos hacen chantaje emocional.

 

Todas estas manifestaciones las podemos ver en la mayoría de los niños. Puede variar la intensidad o la frecuencia de aparición de las mismas pero son "cosas" que les pueden pasar a todos los niños, forman parte de su desarrollo. Los diferentes ritmos y la intensidad de los comportamientos en las rutinas se hacen muy presentes en los niños con diversidad funcional. Por ello, vamos a analizar ahora las rutinas que son fundamentales para todos  los niños ya que les ayudan a anticipar situaciones, les organizan, les enseñan...

 Se plantean un caso práctico en relación a las rabietas. Vamos a analizar los siguientes aspectos:

               - ¿Qué les pasa a los niños?¿Qué necesidades manifiestan?

               - ¿Qué les pasa a los padres?¿Qué necesidades tenemos?

               - Qué actitudes son las que tenemos que favorecer y cuáles debemos evitar. 

LAS RABIETAS:          

•  Los niñ@s necesitan llamar la atención, ser atendidos.
• También necesitan disfrutar, “estar entretenidos” y a veces, les llevamos a sitios que  les cansan o les excitan demasiado. 
• Cuando se “obsesionan” por algo, es mejor distraerles.
• También es buena estrategia, apartarnos y llevarles a un sitio donde estemos solos cuando se haya producido la rabieta. 
•  Los niños no tienen medida.
• No podemos poner los límites cuando “están en caliente”. Es mejor llevarse al niño  cuando empieza la rabieta.
•  Es importante que el niño no se salga con la suya montando la rabieta.
• Hay que manejar los límites y las rabietas, adecuándonos a la edad del niño.

• En la siguiente sesión se trabajarán las restantes rutinas analizando las diferentes necesidades de los niños y de las familias.

   IDEAS FINALES respecto a la sesión:

• PRÁCTICA
• DIÁLOGO
• ENTENDIMIENTO
• DISFRUTAR CON LOS HIJOS

TERCERA SESIÓN: 27 de febrero de 2018

Cómo asumir la nueva realidad, hacer cambios, recuperar la ilusión para rehacer el proyecto de vida.

Objetivos en esta sesión:

               

             1. Reflexionar sobre los factores que ayudan a asumir la nueva situación e
                 identificar lo que estamos haciendo nosotros.

             2. Concienciarnos de que somos capaces de hacer cambios y recuperar la ilusión
                 de rehacer nuestro proyecto de vida.

• Apoyándonos en el siguiente power point, recordamos los contenidos abordados hasta ahora y reflexionamos sobre los factores que ayudan a asumir la nueva situación. Identificamos aquellos que nosotros estamos poniendo en práctica. Lo fundamental es, tomar conciencia de que somos capaces de hacer cambios y recuperar la ilusión por rehacer nuestro proyecto de vida.

• Continuamos con el visionado de dos fragmentos pertenecientes a las películas "MATAHARIS" de Iciar Bollain (2007) y  "COMPROMÉTETE" de Alessandro D´Alatri (2002) (Ver corte desde el minuto 2,50 al 4,44) que muestran cómo cambia la vida familiar y personal con la llegada de un bebé.

                          

         REFLEXIONAMOS sobre lo que hemos visto                                                                                                                          

      1. ¿QUÉ LE PASA A LA PAREJA?

• La primera pareja está muy absorbida por la paternidad, no tienen tiempo para relacionarse con los demás. Es algo inevitable.
• Las prioridades han cambiado, hay poco tiempo para dedicarse a uno mismo.
• En la segunda pareja, ambos no han evolucionado al mismo tiempo, no hay un proyecto común de vida.
• En esta pareja se ha roto la comunicación, ha estallado.
• Querer abarcarlo todo te agota física y mentalmente.
• Intención de no perder la vida social adaptándola a las circunstancias. Siempre teniendo en cuenta las posibilidades económicas y de tiempo.
• Una  mamá comenta que en su pareja tampoco hay comunicación.
• La primera pareja del vídeo sufre un cambio económico y el caos lógico al principio. La mamá de la segunda es una superwoman. Hay falta de comunicación y reproches. Va excluyendo a la pareja, dejándole menos espacio.
• No se le da oportunidad a la pareja de que aprenda. Si no contamos con ayuda, puede que haya que dejar de trabajar.

      2. ¿QUÉ LES DIRÍAMOS?

• Hay que intentar no perder la vida social. Quizás haya que explicar a los demás en qué momento te encuentras: hay menos dinero, menos tiempo…
• A veces, se considera el trabajo más importante que las otras tareas. No se está a gusto con los roles asumidos por cada uno.
• Es importante buscar un buen momento para hablar, estando serenos.
• Podemos reconocer que no estamos de acuerdo. Es importante conocer la postura del otro.
• Mucha comunicación intentando buscar la mejor solución para los dos.
• Es imprescindible respetar los estilos y formas de hacer de cada uno.

• Importante la comunicación, tener calma y disponer de tiempo. Un reparto equitativo de las tareas.
• Dejar una parte del presupuesto para mimarnos un poco y descansar lo que se pueda. Poder disponer de tiempo. Tener calma porque todo pasa.

       3. ¿QUÉ AJUSTES ESTAMOS HACIENDO NOSOTROS?

• Antes de formalizar compromisos, una mamá nos cuenta su recomendación de “Sentar las bases” … dialogar en frío realizando pequeños acuerdos sobre posibles situaciones. Así se puede razonar mejor y realizar acercamientos sin las emociones de estar viviendo el conflicto.
• Entendernos, aceptarnos.
• Dejar hacer, “llegará a la misma meta por otros caminos”. No suponer nada.
• Buscar el equilibrio entre mis necesidades (como persona) y la maternidad/paternidad.
• Sostener la intención de cambio (como venimos comentando en la escuela).
• Vivir el presente.
• Confiar en el otro.
• Buscar información (Internet, blogs...) para ayudar al hij@ y entrender mejor la situación.

        IDEAS FINALES:

• COMUNICACIÓN. 
• TIEMPO PARA COMPARTIR. 
• AYUDARSE EN LA PAREJA. 
• APRENDER. 
• PROYECTO EN COMÚN

• DOCUMENTO 3:

REHACEMOS NUESTRO PROYECTO